ทดลองฟรี! ผลิตภัณฑ์ สเปิร์ก สำหรับผู้มีปัญหาต่อมลูกหมากโต

สารบัญเนื้อหา

มาตราฐานความปลอดภัย ไว้ใจได้ระดับสากล

วิธีปฏิบัติตนสำหรับผู้ที่มีปัญหาต่อมลูกหมากโต

1. ควรทานสเปิร์กอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ เพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็วเเละชัดเจน แนะนำให้ทานครั้งละ 2 เม็ดหลังอาหารเช้าเย็น ถ้าอาการดีขึ้นสามารถลดขนาดยาลงเหลือ 1 เม็ดหลังอาหารเช้าเย็น
2. ลดการดื่มน้ำก่อนนอน เพื่อลดจำนวนครั้งที่ต้องเข้าห้องน้ำตอนกลางคืน
3. ลดการดื่มแอลกอฮอล์ และกาแฟ เพราะมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและอาจทำให้อาการเป็นมากขึ้น
4. ระมัดระวังการใช้ยาบางชนิด เช่น ยาแก้แพ้ หรือยาลดน้ำมูก เพราะยาจะทำให้ปัสสาวะได้ลำบากเนื่องจากยาจะเข้าไปทำให้กล้ามเนื้อบริเวณท่อปัสสาวะที่ควบคุมการไหลของปัสสาวะหดตัว
5. ควรออกกำลังกาย สม่ำเสมอ
6. ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบทั้ง 5 หมู่

ลงทะเบียนรับ สเปิร์ก ฟรี !

Facebook
Twitter

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ